Gran Trail Peñalara 2012.

Os dejo el video del III Gran Trail a Peñalara.

Tres carreras de Ultratrail de 110, 80 y 60 km por la sierra de Guadarrama.
23 y 24 de junio de 2012.

Simplemente BRUTAL!!!!!!!

* K30 PEÑALARA.

Este domingo día 15 de julio tiene lugar la segunda edición de la carrera por montaña "k30 Peñalara".

Carrera que aunque popular, para disputarla se debe contar con un nivel medio-alto.

Serán 23 kilómetros todos ellos por montaña, la salida a 1.130 metros y el punto más alto a 2.430 metros, en la cima de Peñalara.

Éste año, iré como voluntario.

¡¡Otro punto diferente desde el cual ver y vivir ésta experiencia.!!

Hay mucha gente detrás de éstos eventos, gente que con ilusión y desinteresadamente pone su tiempo libre a disposición de los demás, corredores y público.

El domingo nos supondrá estar desde las 07:00 de la mañana hasta las 15:00 horas.

Sin contar los días que ya llevamos.....

Que todo esté montado, instalado y en funcionamiento.

Que todos los avituallamientos, sólidos y líquidos, estén en su lugar.

Colocar las señales, las cintas...

Estar pendientes en los controles de Chip...

Y sin olvidar....¡¡ importantísimo!!, limpiar todo y dejarlo todo como estaba!!

Decir que todos, absolutamente todos, estamos sonrientes y satisfechos de dar lo mejor de nosotros. Y esperamos que todo salga PERFECTO!!!

Éste es el vídeo del año pasado:

El recorrido era conocido para mi. Por los montes de Valsain. El Esquinazo, la Fuente del Chotete, el Salto del Corzo, el Raso del Pino, el Chozo Aranguez, el Canchal de Peñalara, el Pico Peñalara, el Risco de Los Claveles, Risco de Pájaros, Puerto de Los Neveros, Majada del Tío Blas, Fuente del Montañero.

A todos y cada uno de éstos lugares he ido andando en mas de una ocasión, con nieve, con lluvia.... alguno incluso en bici de montaña.

Y éstos hombres y mujeres se los iban a recorrer todos de golpe y en el menor tiempo posible!!!

   IMPRESIONANTE!!!!!

Gracias a todos los que hacen que ésto sea posible; patrocinadores, colavoradores, voluntarios, corredores, público asistente, Protección Civil, Ayuntamiento de San Ildefonso, Ministerio de Medio Ambiente.

 Acercaros a ver ésta carrera!! Merece la pena.

                   ¡¡¡NOS VEMOS!!!

* Campeonato Autonómico de Castilla y León. Alevín.

¡¡Hola!!
Lucía lleva menos de tres meses en ésto del atletismo. Y aquí se ha colado!!
Gracias al Club Deportivo Sporting Segovia, y a su entrenador José Carlos, que con gran paciencia y dedicación consiguen que todos éstos niños se llenen de ganas por hacer deporte.
Deporte y Amigos!!!
Menuda combinación buena!!!

Las marcas conseguidas en el campeonato provincial por colegios, la han dado la oportunidad a Lucía, mi niña, de llegar hasta aquí.
¡¡Colarse en un campeonato autonómico!!
Uffffffffffffffff
¡¡Mucho nivel nos hemos encontrado!!

Lo mejor de todo:  la experiencia vivida hoy.

C.D. Sporting Segovia.

¡¡Menudo equipo bueno!!

Nervios, risas, algunos con lágrimas...

¡¡¡EMONICIÓN!!!

Preparados, listos....... YA!!

 Carolina, Paula, Alba, Lucía.....

El lugar, estupendo.

Las instalaciones, de lujo.

 La organización, fenomenal.

Lucía, mi niña.

Se lo ha pasado fenomenal. Risas y amigos.

¡¡Muy buenos amigos!!

Un beso a todos!!

* Atletismo en Pista. Final Juegos Escolares Provincial 2011-2012.

Hoy, 6 de mayo era la final de los Juegos Escolares Provinciales, categoría alevín.
Y como un reloj, a las 10:30, incluso antes de que comenzaran a llegar el resto de los participantes...

¡¡Ahí que estábamos nosotras!! jajajajajajaj 
¡¡por si desaparecen las pistas!!

La mañana había despertado fresca y un manto de lluvia fina lo cubría todo...

Tenían "ganas".... UN MONTÓN!!!

Con lluvia, con sol, con aire.... a nuestras campeonas las daba exactamente igual...

Participaban en categoría individual, y en equipo.

Salto de longitud, lanzamiento de peso, 1.000 metros, 60 metros....

.... y relevos 4 x 60.

Y aunque han ganado un montón de medallas en pruebas individuales, a mi me emociona verlas ganar en equipo, pues a su edad, han conseguido compenetrarse, hacerse amigas, que las guste y disfruten con lo mismo... ¡¡CORRER!!

y.... ¡¡QUE BIEN LO HACEN!! 

(Esperar.... que se me caé la baba) jajajajajajajjaaj

Las cuatro jornadas de Atletismo en Pista que precedían al día de hoy, a la final, todas las ganaron.....

¡¡Increible!! y ¡¡emocionante!!

para las cuatro madres que hemos ido todos los días a verlas y a animarlas....

Quedaron las primeras en relevos, (38 segundos y 9 décimas)

Y ganaron por puntos el Campeonato Provincial de Juegos Escolares.

Representando a su colegio, el Colegio Claret Segovia.

¡¡CAMPEONAS!!

¡¡qué buen equipo hacéis!!

                      (  El domingo que viene, tengo otro gran acontecimiento,
                      con mi otra CAMPEONA, Silvia, que  hace su primera comunión. )

                     NOS VEMOS!!!

* Atletismo en Pista.

Jornadas de Atletismo en Pista 2012 - Diputación de Segovia.

Siempre he querido transmitir las ganas por hacer deporte a mis hijas, natación, atletismo, ciclismo...
Es increíble el orgullo que se siente cuando ves a tu hijo correr, esforzarse, disfrutar...

Lucia, dorsal 665.

Llevo un mes complicado, entre las ganas de salir a la montaña, a "comérmela a mordiscos" y el ir con mi hija a las pistas de atletismo, a competir.

Todos los años,  la Diputación Provincial de Segovia, celebra unas jornadas de atletismo en pista.
Estas jornadas, se celebran  durante cuatro fines de semana, y los que logran mejores tiempos, pasan a una final.
Para competir, los niños deben inscribirse por colegios.
Colegios de toda la provincia.

Lucia con sus amigas.

Lucia, mi hija, se apuntó con unas amigas del colegio.
El colegio Claret de Segovia, tiene equipo de fútbol, de baloncesto, de boley.... pero nada de atletismo....
  _ ¡¡Qué pufa!! , como dice Lucia.

Por lo que se tienen que apuntar a un club de fuera del colegio.
Lucia, no pertenece a ninguno...
 _ Yo voy por libre. jajajjajajajajaja

Querían, ante todo, apuntarse a relevos....
Aunque, claro, también tocó, 500 metros, salto de longitud, peso....
 jajajajajjajajaj

La sorpresa fue MAYÚSCULA, cuando el primer domingo ganaron...

Y el segundo, también....

Y el tercero....

Y, por supuesto el cuarto.
¡¡¡¡¡38 segundos!!!!!
Algo increíble, para cuatro niñas de 10 - 11 años.
Pues han corrido 4 x 60 metros, haciendo una media de 7,37 segundos los 60 metros.

Bueno, ahora toca la final.
No sé muy bien lo que sucederá, todo indica que ganarán, de nuevo.
Pero, aunque no lo logren, el haber llegado hasta aquí, el competir, quedar los domingos para correr, hacer un equipo....



Para mi..... YA SON CAMPEONAS!!!!!!!!!!!!

* I Carrera Monumental Ciudad de Segovia.

El día 12 de febrero tendrá lugar la primera Carrera Monumental Ciudad de Segovia.

El recorrido de 10 kilómetros de distancia, se realizará por las principales calles.

Un verdadero "lujo", correr por éstas calles, rodeado de monumentos....

El lugar de la salida es el inicio del Paseo de Santo Domingo de Guzman, mientras que el final se encuentra localizado en la Plaza del Azoguejo frente al primer de los monumentos que nos vamos a encontrar en el recorrido, El Acueducto.

Los participantes tendrán servicio de duchas, de guardarropa.
Y un servicio de recuperación post-carrera, que contará con varios fisioterapeutas y piscina de frío.

El plazo de inscripción ya está abierto, y finalizará el día 8 de febrero.
El máximo número de participantes se ha establecido en 1.000
El precio de inscripción es de 10 euros hasta el 19 de Enero, y de 13 euros desde el 19 de Enero hasta el 08 de Febrero.

Para los mas pequeños se realizarán tres carreras, que irán desde los 500 a los 1.200 metros de distancia.
Mi niña Lucía, ya está pensando en que llegue pronto el lunes para apuntarse.... jajajajajaja
¡¡ésta niña ya no para!!

Puede ser una gran ocasión para tomar contacto antes de la Media Maratón Ciudad de Segovia, que tendrá lugar el 25 de Marzo.
Por si te "pica" la curiosidad..... Media Maratón Cuidad de Segovia 2012


¡¡Nos vemos!!

* San Silvestre Segoviana 2011.

Información San Silvestre Segoviana 2011 : http://sansilvestresegoviana.com/

Un año mas.... ¡¡que deprisa pasa el tiempo!!

Yo, no corro, aún no estoy bien de mi rodilla....

(empiezo a pensar que el problema está en  mi cabeza...)

Hoy, corre mi niña... (se me cae la baba...)

Una forma estupenda de empezar el Año Nuevo, ¡¡HACIENDO DEPORTE!!

....unos estiramientos... calentar un poco...

¡¡Que nervios!!

2ª CARRERA (CIRCUITO A). Hora de Salida: 18,20 h. Nacidos entre los años 2001 y 2002 ambos incluidos. DISTANCIA: 980 m aproximados.

CIRCUITO PEQUEÑO (A)

RECORRIDO PEQUEÑO (A): -SALIDA PLAZA MAYOR- CRONISTA LECEA-COLON-ILDEFONSO RODRIGUEZ -PLAZA DEL SEMINARIO-EULOGIO MARTINEZ HIGUERA-SAN AGUSTIN-SAN FACUNDO-SERAFIN-CRONISTA LECEA-LLEGADA PLAZA MAYOR.

La salida, complicada, con caida incluida...

aunque todo terminó bien.

Terminó con una gran sonrisa (como siempre).

De premio, una pieza de fruta y agua.

¡¡FELIZ AÑO NUEVO A TODOS!!

* Gran Trail Peñalara 2012.

El jueves 1 de diciembre se presentó la tercera edición del Gran Trail Peñalara 2012 en la sede de la Real Sociedad Española de Alpinismo Peñalara (Madrid).

Presentación Gran Trail Peñalara 2012.

Dossier Gran Trail Peñalara 2012

Reglamento.

Esto hay que ir a verlo y vivirlo !!!!!

 110 km  y  5.100 D+  !!!!!

                          

* II Kilómetro Vertical Peñalara 2011.

Hoy, se corría el II kilómetro vertical a Peñalara. Y no me lo podía perder!!!

Entre todos éstos hombres y mujeres increíbles e impresionantes....

una persona con la que quería compartir éste gran reto que se había propuesto...

II KILÓMETRO VERTICAL - PEÑALARA 2011

La carrera discurre por la vertiente Norte de la Sierra de Guadarrama, que tiene como cima más alta Peñalara, con sus 2.430m.
El recorrido parte de las inmediaciones de la Fuente de Abastas, a la que se accede por una pista situada a la salida del Centro Nacional de Educación Ambiental (CENEAN), ubicado en la localidad de Valsaín. Atraviesa parajes como las praderas de Majada Hambrienta, siempre bajo la majestuosa sombra que dan los pinos centenarios, por donde transcurre el recorrido hasta llegar al Chozo Aranguez (1.900m), donde un poco antes hemos dejado los Pinares de Valsain, cruzamos las praderas que son la antesala de la parte más técnica de la carrera, un canchal de piedras de granito, grandes bloques, que nos llevan al Pico Peñalara (2.430 m), cima de la carrera y cumbre más alta del macizo central de la Sierra de Guadarrama.

Porcentaje de superficie técnica.- 60 %

Climatología.- de alta montaña.

Tiempo límite.- 2 horas

Desnivel positivo.- 1.010 m

Premios.- 1.580€ en premios más trofeos

Máximo de participantes.- 500

Últimos 1.200 m con una pendiente del 49,50%

Correr siempre me ha gustado, sentir la libertad, la naturaleza, escuchar tu cuerpo, tu respiración....

sentirte vivo....  Y correr por la montaña es una sensación aún más grande.

Eres tú y la montaña, ése mágico lugar en el que todo es paz y silencio.

Sin asfalto, sin gente, sin automóviles....

Canchal de Peñalara, cubierta por las nubes.

Quedé con Jesús para subir tranquilos,
    -¡¡hasta donde lleguemos!!, (nos dijimos.)
Yo, con la rodilla sin estar bien del todo, y él, su primera salida de la temporada....
¡¡menudo equipazo!! Vaya par de dos!!!! jajajajajaja

Dejamos los coches en el aserradero de Valsaín, pues en el Cenean, pensamos que estaría hasta la bandera!!. Comenzamos a caminar, y a charlar de todo.....  Eran las ocho y media de la mañana, y estaba amaneciendo, la sierra ocultaba un encanto mágico.... el aire sopaba entre los pinos, y un grupo de hombres y mujeres, todos ellos enórmemente CAMPEONES, aguardaban a que dieran la salida...
La cima de Peñalara les esperaba.

Mi sorpresa fue mayúscula cuando Juanjo me comentó que se había apuntado para correr el Kilómetro Vertical.
Llevaba tiempo entrenando por la Sierra.... nos tenía a todos intrigados...
"....que si subía corriendo al cerro de la Camorca, que si subía corriendo hasta el Chozo Aranguez, que si otro día a la Silla del Rey...., silla que todos comenzamos a creer que es más suya que de otra persona, pues la visita un montón de veces..."

Todo un gran deportista, y sobre todo un gran persona.

¡¡Qué gran satisfacción personal lograr éste gran reto!!

¡¡ Enhorabuena Juanjo !!

"....apoyando las manos en las rodillas.... cual bastones imaginarios que te impulsarán a dar el siguiente paso.... usando manos y pies, gateando entre los bloques de granito, descolocados formando un mágico caos..... oyendo las voces de la gente a tu alrededor.... aunque sólo escuchas tu respiración, y tu corazón.

Como el compás de una melodía.... hacia la cima....
Cima que exige grandes sacrificios, y el más alto de todos es la soledad....
Una mágica y enamorada lucha con la montaña, para conquistarla...."

Hoy el Chozo Aranguez era una fiesta, me he encontrado con un montón de amigos, (los cuales han subido en sus flamantes bicis), ¡¡qué envidia!! (sana)  jajajajajaja

Allí estaban los chicos de  Segobike  y los Kamorka.

Remi, ¡¡qué alegría verte!!  somos como las cabras.... siempre tiramos para el monte... aunque estemos para quedarnos en casa.... jajajajajaja

También estaba Jorge, que había subido a animar con todas sus fuerza a Juanjo.

Vista desde el chozo.

También participaba en la prueba, Sandra. (Aquí puedes verla).
Sandra había corrido el 23 de Septiembre la Matxicots 2011, carrera de montaña de 82 kilómetros y 7.000 metros positivos de desnivel. ¡¡me quedé pegada al ordenador leyendo sus palabras!!

¡¡Menuda mujer!! uffffffff 
Un abrazo, Sandra, ¡¡Campeona!!.

Sandra comenzando la subida del canchal  de Peñalara.

Me hubiera gustado quedarme a saludar a Sandra, y a Juanjo, y verles descender por el canchal, de nuevo trotando hasta el punto de partida.

Pero el camino de vuelta nos esperaba hasta el coche.

Fueron dos horas de camino en llegar, y nos esperaban otras dos...

Me imagino que gran emoción inundará el cuerpo de éstos deportistas cuando lleguen a la cumbre, emoción que les emborrachará de alegría al conseguir lo que con tanto esfuerzo les ha costado modelar....

Un abrazo fuerte Juanjo, aunque espero dártelo en persona!!!!!